Анксиозност во перименопаузата, менопауза и практични техники
👉 Едукативна работилница и развој на вештини за поддршка на менталното здравје и благосостојба
На тема 👉 Анксиозност во перименопаузата, менопауза и практични техники
Во соработка со Психолог и доктор по семејна медицина
Цели
Како до помалку стигма и поголема поддршка
Да се препознаат симптомите на анксиозност поврзани со хормоналните промени
Да се намали стравот
Да се препознаат личните сили
Да се научат техники за справување -саморегулација
Да се поттикнеме на лична грижа и свесност за себе си (план за грижа за себе)
Поврзани содржини